这样，张英宁便迈出了她撑杆跳的第一步，她说，与马俊仁短暂的对话，是她多年来一直无法遗忘的场景，因为从上小学的时候，马俊仁便成了她崇拜的对象，他培养出世界冠军的故事已在这个孩子的心里生根发芽。

　　她一直觉得，能被这个传奇的教练选中，自己的冠军梦至少也成就了三分之一。“我还找过马导签名呢，现在也一直留着。”张英宁自豪地说。

　　17岁获奥运入场券

　　2007年3月，在上海举行的室内田径比赛中，张英宁以4.46米的成绩打破了亚洲纪录，提前取得了参加2008年北京奥运会的资格。

　　谈及那次比赛，张英宁腼腆地笑了，她有些局促地双膝并拢，用手环抱。“我记得比赛时特别兴奋。”她说，“感觉自身状态也很好，信心十足，但能跳出那样的成绩，也是大大地出乎了我的意料。”

　　张英宁说，在那次比赛之前，自己感觉训练得非常充分，训练好了自然就会有把握，至于紧张的感觉，则是一点都没有。“我记得第一次在2004年参加比赛的时候稍稍有些紧张，但也迅速地排除了，打那以后，每次比赛都不会感觉紧张了。”

　　创下纪录后，张英宁在良好状态的支撑下，连续参加了若干场比赛，在当年5月份的国际田联大阪国际田径赛上，她以4米40获得女子撑杆跳高冠军。随后，训练也变得紧凑起来，由于太累，张英宁感冒了。“好状态随着感冒的来临被赶跑了！”她调皮地说。

　　控制体重是难关

　　作为一名撑杆跳高运动员，体重的保持是不可忽略的要点。谈及这一问题，张英宁笑着说，对于杆子的承受能力而言，运动员不能太重也不能太轻。“如果太重的话，首先杆子承受不住，另外重力太大，也跳不高；但太轻了也不行，杆子压不弯到一定程度，还弹不起来。”“我小时候确实挺瘦的，现在比原来强多了！”她说，现在自己身高1米71，体重55公斤多，维持在这个水平，应该算是一个比较理想的标准吧！

　　看上去苗条纤瘦的张英宁，也曾有过减肥的经历。“因为训练项目对体重有要求，所以克制体重便成了日常训练的一项辅助。”她说，女孩子到了20岁左右，恰巧是容易发胖的年龄，所以比起小时候，自己还是胖了一些。

　　但谈及控制体重的方式，张英宁表示，除了在饮食方面控制过多地摄取热量大、脂肪高的食物以外，剩下的就是增加运动量了。

　　周末和妈妈视频聊天

　　除了训练以及比赛之外，张英宁说，自己的业余生活很简单，看看书、看看电视，周末偶尔会和队友出去逛逛，或者跟妈妈视频聊天。

　　由于长期的训练，与家人的团聚成了奢侈的享受，张英宁说，对于这份奢侈，她的享受完全是平实的。“其实回家也真的没做什么，就是和爸爸妈妈聊天，他们会问问我训练的情况，我就简单地告诉他们。”

　　尽管相聚时平淡充实，但分离对于三口人中的每一位都是心里难以割舍的痛楚。张英宁说，每次离家，爸爸妈妈都会把自己送上车，然后微笑着重复叮嘱自己，“但是我知道他们的心里是什么滋味。”

　　她说，其实自己有时候也会因为想家而偷偷地流眼泪，不管心里有多难过，眼泪也一定忍到爸爸妈妈的视线以外才可以掉下来，因为她知道，她的眼泪只能换取他们更多的牵挂。记者顾珍妮电自北京